Mon parcours

Praticienne en massage bien-être(*) et conseillère mieux-être, je suis également formée à la réflexologie(*) et à l’aromathérapie.(*)

Sportive de haut niveau*, entraineure et coach, j’ai acquis sur le terrain et au cours de mes formations sportives** une solide connaissance en physiologie, anatomie et psychologie (préparation mentale, ancrage et visualisation). Je pratique également la relaxation, le yoga détente et la méditation.

Ma carrière professionnelle*** m’a également permis de me former dans les domaines du développement personnel(**), de la méthodologie de projet(**), de la gestion du temps(**), du stress et de l'épuisement professionnel (en cours de formation sur le stress post traumatique)(***).

Je suis également maman de deux enfants (un sportif de haut niveau, une artiste handicapée). 

Associées à mon hygiène de vie sportive et ma préparation physique et mentale - (indispensables pour aborder les compétitions, « encaisser » les charges d’entraînement, conserver ma motivation, mener de front une carrière professionnelle et sportives, assumer mon rôle de maman) - ces expériences m’ont conduite à une reconversion professionnelle en vue d’apporter le bien-être et la relaxation au cœur de votre vie, et d'aligner ma profession avec ma vie personnelle et mes passions.

 

Je suis convaincue que le bien-être, la sérénité, la détente profonde, l’estime de soi, sont accessibles pour peu qu’on leur ouvre la porte.

N’hésitez pas à les laisser entrer dans votre vie, dans votre quotidien.

Offrez-vous, offrez autour de vous, ces instants précieux où le temps s’arrête et où vous vous sentez en apesanteur.

 

  • (*) École Française des médecines douces
  • (**) Formation continue Centre Nationale de la Fonction Publique (CNFPT)
  • (***) FormationPsy
  • * Athlétisme : championne de France 2020 et 2022 - vice championne de France 2011 à 2019 - 4ème et 5ème mondiale en 2018 – en préparation pour championnats du monde en salle et europe sur piste en 2023
  • ** Brevet d’État 1er degré – Entraineure d’Athlétisme 1er degré (en formation 2ème degré)
  • *** Chargée de développement culturel – Fonction Publique Territoriale